apex の日記
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「そば」編：「林修の今でしょ！講座」 最終章「血糖値対策」
2019.01.18
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先日民放放送「林修の今でしょ！講座」で
実は血管や筋肉を老けさせない
意外に知らない「そば」のスゴいパワー
の効能にスポットを当て
今回は、その時の内容を簡潔にまとめてみました。
血糖値対策に！
「医学的にりかな…
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「そば」編：「林修の今でしょ！講座」 第4回目「筋肉をつくる効率がUPする、そばのトッピング・薬味は？」
2019.01.17
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先日民放放送「林修の今でしょ！講座」で
実は血管や筋肉を老けさせない
意外に知らない「そば」のスゴいパワー
の効能にスポットを当て
今回は、その時の内容を簡潔にまとめてみました。
「筋肉をつくる効率がUPするそ…
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トミナガコラム 「止まれ」
2019.01.16
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お坊さんが僧衣を着て運転し
交通違反の対象に！？のニュースで
「事故」を起さず
未然に防げてもらい、
周囲に方々も
「もらい事故」にまきこまれることなく
幸いじゃないですか！
双方の言い分は重々承知ですし
学ばしてい…
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ホンマ健康ランドへ
2019.01.15
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寒い日が続くと
身体の芯からあったまりたい！
という訳で、自宅付近の
「ホンマ健康ランド」へ直行。
http://www.honma-kenko-land.com/
バリエーション豊かなお風呂につかり
リクライニ…
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ゴールデンルート
2019.01.14
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明日は定休日！
飲みに行かない理由は
なにひとつ無いと
正当化をする自分が
妻にはどう映っているのか？
それはさておき
今年最初は新潟駅前「団樂炎」へ。
https://www.hotpepper.jp/strJ0…
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ウィーン・フィル＆下町ロケット
2019.01.13
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ライブで視聴するのが理想なのだが・・・
新年の音楽の祭典
「ウィーン・フィル ニューイヤーコンサート2019」を
準備を整え、いよいよ観覧？鑑賞！
音色が綺麗
流れるような旋律
奥行と豊かな表現力
繊細な演奏
爽快なワ…
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「そば」編：「林修の今でしょ！講座」 第3回目「そばのたんぱく質を逃さない作り方は？」
2019.01.12
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先日民放放送「林修の今でしょ！講座」で
実は血管や筋肉を老けさせない
意外に知らない「そば」のスゴいパワー
の効能にスポットを当て
今回は、その時の内容を簡潔にまとめてみました。
そばには、肉や魚に負けなくらい…
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「そば」編：「林修の今でしょ！講座」 第2回目「ルチンの吸収率を高めるトッピングは？」
2019.01.11
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先日民放放送「林修の今でしょ！講座」で
実は血管や筋肉を老けさせない
意外に知らない「そば」のスゴいパワー
の効能にスポットを当て
今回は、その時の内容を簡潔にまとめてみました。
では、
「ルチンの吸収率を高める…
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「そば」編：「林修の今でしょ！講座」 第1回目「黒いそばにはルチンが豊富」
2019.01.10
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先日民放放送「林修の今でしょ！講座」で
実は血管や筋肉を老けさせない
意外に知らない「そば」のスゴいパワー
の効能にスポットを当て
今回は、その時の内容を簡潔にまとめてみました。
では、
血管を老けさせない、栄養…
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謎が深まるばかり
2019.01.09
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昨年、買い替えの為
スタッドレスタイヤを購入。
タイヤ販売店を2社巡り
「同メーカー/グレード」「工賃等」の
見積もりを依頼。
予想以上に価格の差。
https://apexhair.on.omisenomika…
