apex　 | 日記 | シェイプアップ

食べ物が美味しくて
せっせと食べていたら
穏やかに着実に太り始めた

健康診断も
終わったからいいやと
増々思うままに食べ続けた

現状のままでは
リスクがつきまうと感じ
まもなく夏になることだし

いろいろ考えて
あれとあれとあれを実行しよう
もちろん今日から

おはよう新しい一日